در اینجا قصد داریم طرز پخت 5 نوع غذای رژیمی خوشمزه را آموزش دهیم. ما سعی داریم در اینجا تنها غذاهایی که طرز تهیه آنها آسان و در عین حال خوشمزه هستند را آموزش دهیم؛ با ما در این مقاله از دکتر آیتم همراه باشید.
وقتی که صحبت از رژیم لاغری می شود همه ما به یاد غذاهای بدمزه و آب پز می افتیم که حتی تصور اینکه بخواهیم مدت طولانی این غذاها را بخوریم برایمان سخت است. اصلا نگران نباشید اگر واقعا تصمیم به لاغری با رژیم لاغری دارید با ما در ادامه همراه باشید تا غذاهای رژیمی خوشمزه را به شما معرفی کنیم.
توجه داشته باشید مواد اولیه لازم برای طرز تهیه غذاهای موجود در این صفحه برای سه نفر است و مدت زمان لازم برای پخت تمامی این غذاها زیر یک ساعت است.
یک غذای رژیمی خوشمزه و در عین حال بسیار سالم خوراک قارچ و هویج بخارپز است که به ذائقه اکثر افراد خوش است. در اینجا طرز تهیه این غذای رژیمی با قارچ پرداخته ایم.
مواد اولیه لازم:
طرز تهيه:
در اکثر رژیم های لاغری سبزیجات نقش بسزایی در کاهش وزن دارند. به خصوص افرادی که رژیم گیاه خواری دارند و به دنبال غذاهای رژیمی خوشمزه و البته متنوع با سبزیجات هستند فتوچینی با سبزیجات می تواند گزینه مناسبی باشد.
مواد لازم:
طرز تهیه :
?بیشتر بخوانید: لیست غذاهای رژیمی و کم کالری
برخی گمان می کنند که وقتی در رژیم هستند باید قید خوردن پیتزا و غذاهای خوشمزه را بزنند در حالی که این تصور کاملا اشتباه است. شما می توانید انواع پیتزای رژیمی خوشمزه را بخورید و حتی یک گرم هم چاق نشوید. در اینجا قصد داریم طرز تهیه پیتزای سبزیجات رژیمی را به شما آموزش دهید.
مواد لازم:
طرز تهیه:
?بیشتر بخوانید: با رژیم سه روزه امریکایی آشنا شوید.
سالاد الویه رژیمی در لیست غذاهای رژیمی خوشمزه قرار دارد که در ادامه طرز تهیه و مواد لازم آن را آورده ایم.
مواد لازم :
طرز تهیه :
خوراک مرغ و قارچ رژیمی یک غذای رژیمی بسیار خوشمزه با مرغ است که طرفداران بسیار زیادی دارد.
مواد لازم:
طرز تهیه: