نکات طلایی درباره مصرف مایعات بعد از عمل اسلیو

شما با عمل اسلیو معده تنها قدم اول را برای کاهش وزن و لاغری برداشته اید و برای رسیدن به نتیجه ایده آل باید به مراقبت های بعد از عمل اسلیو که از جمله مهم ترین آنها رعایت رژیم غذایی بعد از عمل اسلیو است پایبند باشید. یکی از موارد بسیار مهمی که در رژیم اسلیو به آن توصیه می شود درباره مصرف مایعات بعد از عمل اسلیو است که در این مقاله از دکتر آیتم به تفصیل قصد داریم درباره این موضوع صحبت کنیم.

نوشیدن مایعات کافی پس از جراحی چاقی

معمولاً هنگام مصرف مایعات پس از جراحی لاغری ممکن است در ابتدا کمی ناراحتی داشته باشید، زیرا بعد از جراحی درجه ‌ای از تورم وجود دارد. مهم است که هر روز به اندازه کافی هیدراته شده باشید تا بتوانید به سرعت پس از جراحی خود بهبود پیدا کنید و سطح انرژی خود را حفظ کنید. در ادامه نکاتی را آورده ایم که نوشیدن مایعات بعد از عمل اسلیو را برای شما راحت تر می کند.

نکاتی برای رسیدن به مصرف مایعات بهینه پس از عمل اسلیو

نکات زیر به شما کمک می کند تا به مصرف مایعات بهینه دست یابید، یعنی حداقل 1.5 لیتر مایعات در روز:

• با 30 میلی لیتر مایع رقیق، هر 30 دقیقه شروع کنید. در صورت تحمل، هر 30 دقیقه به 60 میلی لیتر مایع رقیق اضافه کنید. مایعات رقیق شامل آب، نوشیدنی‌ های بدون قند، آب سیب رقیق، آب سبزیجات، شیر کم ‌چرب، ماست رقیق، چای و دمنوش گیاهی بدون قند و شکر است.
• اگر معده شما تحمل آب ساده را ندارد می توانید یک تکه لیمو ترش به  آب اضافه کنید.
• سعی کنید آب را همواره بجوشید و پس از خنک شدن میل کنید.
• هنگام نوشیدن مایعات، مطمئن شوید که صاف نشسته اید و به آرامی می نوشید. برای نوشیدن صبر نکنید تا تشنه شوید، زیرا احتمال قورت دادن مایعات بیشتر است و این باعث درد، رفلاکس یا استفراغ می شود.
• از نوشیدن مایعات یک ساعت قبل و بعد از وعده های غذایی یا همراه غذا پرهیز کنید.

?بیشتر بخوانید: میزان مصرف نان و برنج بعد از اسلیو معده چقدر است؟

نوشیدنی های ممنوعه بعد از جراحی اسلیو

از جمله نوشیدنی های ممنوعه بعد از عمل اسلیو نوشابه های گازدار و کافئین دار می باشند که در ادامه درباره اصول مصرف این مایعات بعد از جراحی اسلیو صحبت شده است.

مصرف نوشیدنی های گازدار بعد از عمل اسلیو

مصرف نوشیدنی های گازدار بعد از عمل اسلیو تا سه ماه به طور کامل ممنوع است. نوشابه های گازدار حباب هایی دارند که باعث نفخ معده می شود. هنگام تهیه فهرستی از مایعاتی که باید در طول روز مصرف کنید، نوشیدنی های گازدار را  حداقل تا سه ماه خط بزنید.

مصرف قهوه بعد از عمل اسلیو

وقتی درباره اهمیت مصرف مایعات بعد از عمل اسلیو صحبت می شود منظورمان نوشیدنی های گازدار و قهوه نیست! جراحان اسلیو توصیه می کنند مصرف نوشیدنی های کافئین دار تا دو ماه پس از جراحی قطع کنید؛ زیرا کافئین به دلیل خاصیت اسیدی که دارد ممکن است باعث تحریک معده یا رفلاکس معده شود.

کلام آخر

مصرف مایعات بعد از جراحی اسلیو بسیار حائز اهمیت است و به توصیه بهترین جراحان اسلیو شما موظف به خوردن حداقل 8 لیوان آب و مایعات مفید در روز هستید. تقریبا مصرف اکثر نوشیدنی های سالم و بدون قند مانند چای و دمنوش های گیاهی بعد از عمل اسلیو مجاز هستند اما در مصرف قهوه و نوشابه های گاز دار باید کمی صبر کنید و در ماه های اولیه جراحی شما مجاز به مصرف اینگونه نوشیدنی ها نیستید.