خانه
وبلاگ
پزشکی و سلامت
رژیم های لاغری
ورزش
عمل های لاغری
تغذیه
تغذیه
26 فروردین 1403
ویژگی های یک میان وعده کتویی + چند میان وعده مناسب در رژیم کتو
رژیم کتوژنیک به دلیل توانایی آن در کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی محبوبیت پیدا کرده است. یکی از جنبه ...
الناز شکری
12 اسفند 1402
۳ تا از اصلی ترین میوه های چاق کننده
وقتی صحبت از حفظ وزن سالم یا کاهش می شود، میوه ها اغلب یک انتخاب مغذی در نظر گرفته می ...
الناز شکری
25 بهمن 1402
کالری میوه ها + اهمیت مصرف میوه و جدول کالری انواع میوه ها
میوه ها بخش اصلی و ضروری یک رژیم غذایی سالم هستند. میوهها علاوه بر طعمهای لذیذ، طیف وسیعی از ویتامینها، ...
الناز شکری
7 بهمن 1402
اهمیت صبحانه برای دیابتی ها
برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند، حفظ یک سبک زندگی سالم برای مدیریت سطح قند خون و ارتقای رفاه ...
الناز شکری
27 دی 1402
۵ تا از فواید سالاد رژیمی + ۴ نوع سالاد رژیمی
سالادهای رژیمی برای افرادی که نیاز به یک وعده غذایی مغذی و کم کالری دارند، گزینه مناسبی هستند و نقش ...
الناز شکری
20 دی 1402
۱۵ تا از غذاهای مقوی که در لیست غذاهای چاق کننده قرار دارند!
وقتی نوبت به رژیم غذایی چاقی می رسد، انواع غذاهای پرکالری به ذهن افراد می آیند، اما مصرف برخی از ...
الناز شکری
8 آذر 1402
لیست غذاهای سیر کننده
انواع غذاهای کم کالری و سیر کننده گرسنگی را رفع کرده و سبب کمتر غذا خوردن در وعده های بعدی ...
الناز شکری
26 مهر 1402
شام رژیمی چیست؟ اهمیت شام های رژیمی و معیارهای آن
در دنیای امروز با وجود انواع مواد غذایی، حفظ یک رژیم غذایی سالم می تواند چالش برانگیز باشد. کسانی که ...
الناز شکری
21 مرداد 1402
۹ نوشیدنی چربی سوز که برای کاهش وزن موثر هستند.
زمانی که فرد قصد کاهش وزن داشته باشد، نیاز به چربی سوزی دارد. یکی از روش های سوزاندن چربی مصرف ...
الناز شکری
4 مرداد 1402
۱۱ دمنوش لاغری معروف
روش های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد، یکی از این روش استفاده از دمنوش های لاغری است. البته این ...
الناز شکری
1
2
پربازدیدترین مطالب
رژیم کتوژنیک؛ با رژیم کتوژنیک چقدر کم میکنیم؟
3 آبان 1401
با خطرات و عوارض اسلیو معده آشنا شوید
11 شهریور 1402
بهترین رژیم برای افراد دیابتی
26 فروردین 1402
جدیدترین مطالب
ویژگی های یک میان وعده کتویی + چند میان وعده مناسب در رژیم کتو
نحوه ارتباط بین چاقی و استرس و مدیریت این رابطه
رژیم دوبرو چیست؟ آشنایی با اصول و مواد غذایی مجاز در این برنامه غذایی
۸ تا از اصلی ترین خواص دانه چیا
عمل رگ اشتها چگونه است؟ مزایای کاهش وزن با این روش
رژیم مدیترانه ای چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟
۵ تا از بهترین راه های چاق شدن افراد لاغر
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به dritm می باشد.