خانه
وبلاگ
پزشکی و سلامت
رژیم های لاغری
ورزش
عمل های لاغری
تغذیه
تغذیه
11 مهر 1403
کالری میوه ها + اهمیت مصرف میوه و جدول کالری انواع میوه ها
میوه ها بخش اصلی و ضروری یک رژیم غذایی سالم هستند. میوهها علاوه بر طعمهای لذیذ، طیف وسیعی از ویتامینها، ...
الناز شکری
8 مهر 1403
معرفی بهترین مکمل چربی سوز + توصیه های مهم در انتخاب و مصرف این مکمل ها
کاهش وزن و دستیابی به تناسب اندام به یکی از اهداف اصلی بسیاری از افراد تبدیل شده است. در کنار ...
الناز شکری
1 مهر 1403
مواد مغذی مورد نیاز در تغذیه بعد از زایمان زنان
رژیم غذایی مناسب برای بعد از زایمان نقش بسیار مهمی در بهبود سریع تر و سلامت کلی مادر و نوزاد ...
الناز شکری
24 شهریور 1403
8 راه حل مناسب برای ترک عادت ریزه خواری
ریزه خواری، به معنای خوردن مکرر و بدون برنامه ریزی میان وعده ها یا غذاهای کوچک در طول روز، یکی ...
الناز شکری
18 شهریور 1403
انواع میوه های مضر برای کبد چرب و تاثیر آن ها بر کبد
کبد چرب یکی از مشکلات متابولیک شایع است که به دلیل تجمع چربی در کبد بروز می کند و می ...
الناز شکری
14 شهریور 1403
لاغری با چای سبز چگونه است؟ فواید چای سبز برای لاغری
چای سبز گونه ای چای است که فرایند اکسید شدن معمول را نگذرانده و یکی از مفیدترین و سالم ترین ...
الناز شکری
27 مرداد 1403
طرز تهیه اوتمیل برای لاغری ( روش تهیه 5 نوع اوتمیل لاغری)
اوتمیل یک گزینه غذایی محبوب و مغذی است که در سراسر جهان به عنوان یک صبحانه سالم و مفید شناخته ...
الناز شکری
23 تیر 1403
5 تا از موثرترین میوه های لاغری کننده
وقتی نوبت به دستیابی به اهداف کاهش وزن می رسد، گنجاندن میوه ها در رژیم غذایی شما بازی را تغییر ...
الناز شکری
13 تیر 1403
لاغری با کدو امکان پذیر است؟
به جرات می توان گفت که کدو سبز برای لاغری و کاهش وزن معجزه می کند؛ اما بشرطه ها و ...
الناز شکری
6 تیر 1403
طرز تهیه انواع نوشیدنی چربی سوز برای لاغری سریع
زمانی که فرد قصد کاهش وزن داشته باشد، نیاز به چربی سوزی دارد. یکی از روش های سوزاندن چربی مصرف ...
الناز شکری
1
2
3
پربازدیدترین مطالب
رژیم کتوژنیک؛ با رژیم کتوژنیک چقدر کم میکنیم؟
30 اردیبهشت 1403
با خطرات و عوارض اسلیو معده آشنا شوید
11 شهریور 1402
بهترین رژیم برای افراد دیابتی
26 فروردین 1402
جدیدترین مطالب
جراحی بای پس معده چگونه است؟ مراحل انجام و رژیم غذایی بعد از آن
کالری میوه ها + اهمیت مصرف میوه و جدول کالری انواع میوه ها
معرفی بهترین مکمل چربی سوز + توصیه های مهم در انتخاب و مصرف این مکمل ها
مواد مغذی مورد نیاز در تغذیه بعد از زایمان زنان
قاتل کم کاری تیروئید چیست؟
8 راه حل مناسب برای ترک عادت ریزه خواری
رژیم لاغری کودکان + یک نمونه رژیم لاغری کودکان و نوجوانان
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به dritm می باشد.