خانه
وبلاگ
پزشکی و سلامت
رژیم های لاغری
ورزش
عمل های لاغری
تغذیه
تغذیه
8 آذر 1402
لیست غذاهای سیر کننده
انواع غذاهای کم کالری و سیر کننده گرسنگی را رفع کرده و سبب کمتر غذا خوردن در وعده های بعدی ...
الناز شکری
13 آبان 1402
ویژگی های یک میان وعده کتویی + چند میان وعده مناسب در رژیم کتو
رژیم کتوژنیک به دلیل توانایی آن در کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی محبوبیت پیدا کرده است. یکی از جنبه ...
الناز شکری
6 آبان 1402
۱۵ تا از غذاهای مقوی که در لیست غذاهای چاق کننده قرار دارند!
وقتی نوبت به رژیم غذایی چاقی می رسد، انواع غذاهای پرکالری به ذهن افراد می آیند، اما مصرف برخی از ...
الناز شکری
26 مهر 1402
شام رژیمی چیست؟ اهمیت شام های رژیمی و معیارهای آن
در دنیای امروز با وجود انواع مواد غذایی، حفظ یک رژیم غذایی سالم می تواند چالش برانگیز باشد. کسانی که ...
الناز شکری
15 مهر 1402
۵ تا از فواید سالاد رژیمی + ۴ نوع سالاد رژیمی
سالادهای رژیمی برای افرادی که نیاز به یک وعده غذایی مغذی و کم کالری دارند،گزینه مناسبی هستند و نقش کلیدی ...
الناز شکری
21 مرداد 1402
۹ نوشیدنی چربی سوز که برای کاهش وزن موثر هستند.
زمانی که فرد قصد کاهش وزن داشته باشد، نیاز به چربی سوزی دارد. یکی از روش های سوزاندن چربی مصرف ...
الناز شکری
4 مرداد 1402
۱۱ دمنوش لاغری معروف
روش های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد، یکی از این روش استفاده از دمنوش های لاغری است. البته این ...
الناز شکری
27 اردیبهشت 1402
لیست غذاهای کم کالری
قطعاً می دانید که برای کاهش وزن باید کالری دریافتی بدن را کمتر کرد. به همین دلیل در انواع رژیم ...
الناز شکری
20 اردیبهشت 1402
لاغری با چای سبز چگونه است؟ فواید چای سبز برای لاغری
چای سبز گونه ای چای است که فرایند اکسید شدن معمول را نگذرانده و یکی از مفیدترین و سالم ترین ...
الناز شکری
11 اردیبهشت 1402
لاغری با کدو امکان پذیر است؟
به جرات می توان گفت که کدو سبز برای لاغری و کاهش وزن معجزه می کند؛ اما بشرطه ها و ...
الناز شکری
1
2
پربازدیدترین مطالب
رژیم کتوژنیک؛ با رژیم کتوژنیک چقدر کم میکنیم؟
3 آبان 1401
با خطرات و عوارض اسلیو معده آشنا شوید
11 شهریور 1402
بهترین رژیم برای افراد دیابتی
26 فروردین 1402
جدیدترین مطالب
رژیم دوکان چیست؟ ۴ مرحله اصلی رژیم غذایی دوکان
لیست غذاهای سیر کننده
۶ روش خروج از رژیم کتوژنیک و فواید خروج برنامه ریزی شده از رژیم کتوژنیک
رژیم کتوفستینگ چیست؟ فواید و عوارض این رژیم غذایی
۴ تفاوت رژیم کتوژنیک و اتکینز که شما نمی دانید!
۶ تا اصلی ترین دلایل استپ وزن در کتو و راه های مقابله با استپ وزن در رژیم کتوژنیک
تکنیک های لاغری با تردمیل + مزایا و معایب لاغری با دستگاه تردمیل
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به dritm می باشد.