لیست غذاهای سیر کننده
انواع غذاهای کم کالری و سیر کننده گرسنگی را رفع کرده و سبب کمتر غذا خوردن در وعده های بعدی ...
الناز شکری
ویژگی های یک میان وعده کتویی + چند میان وعده مناسب در رژیم کتو
رژیم کتوژنیک به دلیل توانایی آن در کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی محبوبیت پیدا کرده است. یکی از جنبه ...
الناز شکری
۱۵ تا از غذاهای مقوی که در لیست غذاهای چاق کننده قرار دارند!
وقتی نوبت به رژیم غذایی چاقی می رسد، انواع غذاهای پرکالری به ذهن افراد می آیند، اما مصرف برخی از ...
الناز شکری
شام رژیمی چیست؟ اهمیت شام های رژیمی و معیارهای آن
در دنیای امروز با وجود انواع مواد غذایی، حفظ یک رژیم غذایی سالم می تواند چالش برانگیز باشد. کسانی که ...
الناز شکری
۵ تا از فواید سالاد رژیمی + ۴ نوع سالاد رژیمی
سالادهای رژیمی برای افرادی که نیاز به یک وعده غذایی مغذی و کم کالری دارند،گزینه مناسبی هستند و نقش کلیدی ...
الناز شکری
۹ نوشیدنی چربی سوز که برای کاهش وزن موثر هستند.
زمانی که فرد قصد کاهش وزن داشته باشد، نیاز به چربی سوزی دارد. یکی از روش های سوزاندن چربی مصرف ...
الناز شکری
۱۱ دمنوش لاغری معروف
روش های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد، یکی از این روش استفاده از دمنوش های لاغری است. البته این ...
الناز شکری
لیست غذاهای کم کالری
قطعاً می دانید که برای کاهش وزن باید کالری دریافتی بدن را کمتر کرد. به همین دلیل در انواع رژیم ...
الناز شکری
لاغری با چای سبز چگونه است؟ فواید چای سبز برای لاغری
چای سبز گونه ای چای است که فرایند اکسید شدن معمول را نگذرانده و یکی از مفیدترین و سالم ترین ...
الناز شکری
لاغری با کدو امکان پذیر است؟
به جرات می توان گفت که کدو سبز برای لاغری و کاهش وزن معجزه می کند؛ اما بشرطه ها و ...
الناز شکری
رژیم کتوژنیک؛ با رژیم کتوژنیک چقدر کم میکنیم؟
با خطرات و عوارض اسلیو معده آشنا شوید
بهترین رژیم برای افراد دیابتی
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به dritm می باشد.