اگر به دنبال رژیم چاقی هستید این مطلب را از دست ندهید!

اگر به دنبال رژیم چاقی هستید این مطلب را از دست ندهید!

به احتمال زیاد شمایی که این مطب را برای مطالعه انتخاب کردید به دنبال یک رژیم چاقی خوب برای افزایش وزن خود هستید. برخلاف رژیم های لاغری که انواع بسیار زیادی دارد، در مورد رژیم افزایش وزن این مورد صدق نمی کند و در واقع رژیم چاقی یک سری مواد غذایی پرکالری و سالم را برای...
همه چیز درباره رژیم فستینگ

همه چیز درباره رژیم فستینگ

یکی از استراتژی های کاهش وزن که در سال های اخیر بسیار رواج یافته، رژیم فستینگ است که با نام روزه داری متناوب هم شناخته می شود. در این روش فرد، طبق برنامه و در بازه های زمانی خاصی مجاز به خوردن می باشد. در ادامه این مطلب با مجله دکتر آیتم همراه ما باشید تا درباره رژیم...
همه چیز درباره رژیم لاغری یک ماهه

همه چیز درباره رژیم لاغری یک ماهه

با کمی جستجو در اینترنت به راحتی می توان با انواع رژیم ها از جمله رژیم لاغری یک ماهه 5 کیلو، رژیم لاغری یک ماهه 10 کیلو و … آشنا شد. اما تحقیقات نشان داده که رژیم های غیر اصولی که وزن بسیاری را در طول ماه کاهش می دهند نتیجه ای ندارند چرا که افراد نمی توانند در...
رژیم شوک برای وزن کم کردن مناسب است؟

رژیم شوک برای وزن کم کردن مناسب است؟

لاغری در سریع ترین زمان ممکن می تواند آرزوی هر کسی باشد که اضافه وزن دارد. رژیم شوک 3 روزه، یک هفته ای و … از جمله روش های کاهش وزن سریع هستند. اما سوال اینجاست که آیا این نوع کاهش وزن عوارض ندارد؟ در ادامه این نوشتار با ما همراه باشید تا شما را با انواع رژیم...
بهترین رژیم برای بیماران کلیوی

بهترین رژیم برای بیماران کلیوی

حدود ده درصد از جمعیت جهان به بیماری کلیوی دچار هستند. رژیم برای بیماران کلیوی می تواند تاثیر بسزایی در تسریع روند درمان بیماری داشته باشد. در واقع الگوی غذایی بیمار کلیوی رابطه مستقیمی با میزان کیفیت زندگی و درمان بهتر بیماری دارد. در بهترین رژیم برای بیماران کلیوی...