رژیم لاغری کودکان

رژیم لاغری کودکان

متاسفانه در چندین سال گذشته به دلیل تحرک کم کودکان آمار تعداد کودکان مبتلا به چاقی به طور چشمگیری افزایش یافته است. به همین دلیل بسیاری از والدین به دنبال رژیم لاغری کودکان هستند تا فرزندان خود را از بیماری های قلبی، دیابت، مشکلات تنفسی و …. در آینده در امان نگه...
رژیم جنرال موتورز چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟

رژیم جنرال موتورز چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟

رژیم جنرال موتورز هم مانند سایر رژیم های لاغری قوانین خاص خود را دارد؛ همچنین مزایا و معایب متعددی دارد که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت. جدول دسترسی سریع رژیم جنرال موتورز چیست؟اصول رژیم لاغری جنرال موتورزطرز تهیه سوپ رژیم جنرال موتورزبرنامه غذایی 7 روزه این...
صفر تا صد رژیم اتکینز + نمونه برنامه یک هفته ای

صفر تا صد رژیم اتکینز + نمونه برنامه یک هفته ای

رژیم اتکینز یک رژیم لاغری با کربوهیدرات بسیار پایین است. طرفداران رژیم غذایی اتکینز مدعی هستند که شما در صورت اجتناب از خوردن مواد غذایی حاوی کربوهیدرات و در مقابل مصرف پروتئین و چربی های نامحدود، می توانید وزن خود را کم کنید. در ادامه درباره جزئیات رژیم غذایی اتکینز،...
بهترین رژیم لاغری برای زنان

بهترین رژیم لاغری برای زنان

نیازهای تغذیه ای بانوان متفاوت تر از آقایان است. ما در این مقاله قصد داریم بهترین رژیم لاغری برای زنان را معرفی کنیم. ممکن است برنامه های غذایی بسیار زیادی در فضای اینترنت برای کاهش وزن پیدا کنید؛ اما تمامی این برنامه های غذایی نمی توانند یک رژیم سالم و اصولی برای...
رژیم پالئو و تاثیرات آن بر لاغری

رژیم پالئو و تاثیرات آن بر لاغری

رژیم پالئو یا رژیم غارنشینی یکی از مشهورترین رژیم های لاغری دنیا می باشد. این رژیم بر اساس نحوه تغذیه انسان های غارنشین طراحی شده است و می تواند تاثیرات شگفت انگیزی در لاغری و کاهش وزن داشته باشد. در این مطلب به رژیم پالئو و تاثیرات آن بر لاغری خواهیم پرداخت؛ با ما...