خانه
وبلاگ
پزشکی و سلامت
رژیم های لاغری
ورزش
عمل های لاغری
تغذیه
ورزش
16 دی 1402
استفاده از رژیم فستینگ در بدنسازی | فواید و عوارض این رژیم برای بدنسازی
در بدنسازی، از رژیم های غذایی مختلفی برای بهینه سازی عملکرد و دستیابی به اهداف بدنی مورد نظر استفاده می ...
الناز شکری
21 آبان 1402
تکنیک های لاغری با تردمیل + مزایا و معایب لاغری با دستگاه تردمیل
استفاده از تردمیل در باشگاه بدنسازی یا در خانه، راهی مناسب و موثر برای کاهش وزن است. اگر به دنبال ...
الناز شکری
4 شهریور 1402
ورزش برای لاغری دست
توزیع چربی برای هر کسی متفاوت از سایر افراد است به طوری که برای برخی افراد، وزن اضافی دقیقاً به ...
الناز شکری
7 مرداد 1402
معرفی انواع ورزش برای لاغری شکم
یکی از مسائل مهم در داشتن اندام زیبا، لاغری شکم و پهلو است که مستلزم رعایت رژیم غذایی و ورزش ...
الناز شکری
28 تیر 1402
معرفی ده نوع ورزش برای لاغری پا
خوش فرم بودن پا و باسن همیشه یکی از دغدغه های اصلی کسانی است که تناسب اندام برایشان مهم است، ...
الناز شکری
27 خرداد 1402
بهترین ورزش برای لاغری و تناسب اندام
هدف ما در این مقاله معرفی مناسب ترین و بهترین ورزش ها برای سلامت و تناسب اندام شما می باشد. ...
الناز شکری
30 اردیبهشت 1402
همه چیز درباره لاغری با دستگاه ورزشی
امروزه شیوه های زیادی برای کاهش وزن توصیه می شوند. رژیم های غذایی، جراحی های لاغری، ورزش های هوازی یا ...
الناز شکری
10 دی 1401
چرا انجام ورزش بعد از اسلیو معده ضروری است؟
جراحی چاقی یک روش قدرتمند برای کاهش وزن و لاغری است، اما یک درمان معجزه آسا نیست! برای اینکه به ...
الناز شکری
2 مهر 1401
یک برنامه اصولی برای لاغری با پیاده روی
بله درست است لاغری با پیاده روی امکان پذیر است اما به شرطی که اصولی و درست باشد. اما یک ...
الناز شکری
پربازدیدترین مطالب
رژیم کتوژنیک؛ با رژیم کتوژنیک چقدر کم میکنیم؟
3 آبان 1401
با خطرات و عوارض اسلیو معده آشنا شوید
11 شهریور 1402
بهترین رژیم برای افراد دیابتی
26 فروردین 1402
جدیدترین مطالب
ویژگی های بهترین جراح لاغری در تهران + لیست بهترین جراحان لاغری
لیست غذاهای کم کالری
ویژگی های یک میان وعده کتویی + چند میان وعده مناسب در رژیم کتو
نحوه ارتباط بین چاقی و استرس و مدیریت این رابطه
رژیم دوبرو چیست؟ آشنایی با اصول و مواد غذایی مجاز در این برنامه غذایی
۸ تا از اصلی ترین خواص دانه چیا
عمل رگ اشتها چگونه است؟ مزایای کاهش وزن با این روش
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به dritm می باشد.