خانه
وبلاگ
پزشکی و سلامت
رژیم های لاغری
ورزش
عمل های لاغری
تغذیه
وبلاگ
28 بهمن 1402
رژیم دوپامین چیست؟ ۴ تا اصول کلیدی آن + مواد غذایی مجاز و غیر مجاز در این رژیم
اغلب افراد برای کاهش وزن، بهبود سلامت و تندرستی بدن، از رژیم های غذایی و الگوهای غذایی مختلفی پیروی می ...
الناز شکری
25 بهمن 1402
کالری میوه ها + اهمیت مصرف میوه و جدول کالری انواع میوه ها
میوه ها بخش اصلی و ضروری یک رژیم غذایی سالم هستند. میوهها علاوه بر طعمهای لذیذ، طیف وسیعی از ویتامینها، ...
الناز شکری
21 بهمن 1402
ارتباط چاقی و تیروئید چگونه است؟
شیوع چاقی به ابعاد اپیدمی در سراسر جهان رسیده است که منجر به نگرانی های متعددی شده است. جالب اینجاست ...
الناز شکری
15 بهمن 1402
همه چیز درباره رژیم تثبیت وزن
رسیدن به تناسب اندام نیاز به تلاش و اراده زیادی دارد؛ ولی غیرممکن نیست. مهم ترین نکته ای که پس ...
الناز شکری
14 بهمن 1402
هورمون اشتها چیست؟ 3 تا از عوامل موثر در ترشح آن + 4 راهکار مناسب برای تنظیم آن
آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا احساس گرسنگی یا سیری می کنید؟ پاسخ در میزان ترشح پیچیده ...
الناز شکری
7 بهمن 1402
اهمیت صبحانه برای دیابتی ها
برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند، حفظ یک سبک زندگی سالم برای مدیریت سطح قند خون و ارتقای رفاه ...
الناز شکری
27 دی 1402
۵ تا از فواید سالاد رژیمی + ۴ نوع سالاد رژیمی
سالادهای رژیمی برای افرادی که نیاز به یک وعده غذایی مغذی و کم کالری دارند، گزینه مناسبی هستند و نقش ...
الناز شکری
23 دی 1402
۴ تا از مهم ترین عوارض رژیم فستینگ + ۵ تا از راه های پیشگیری از آن ها
رژیم های فستینگ یا روزه داری در سال های اخیر به عنوان روشی برای کاهش وزن و بهبود سلامت کلی ...
الناز شکری
20 دی 1402
۱۵ تا از غذاهای مقوی که در لیست غذاهای چاق کننده قرار دارند!
وقتی نوبت به رژیم غذایی چاقی می رسد، انواع غذاهای پرکالری به ذهن افراد می آیند، اما مصرف برخی از ...
الناز شکری
16 دی 1402
استفاده از رژیم فستینگ در بدنسازی | فواید و عوارض این رژیم برای بدنسازی
در بدنسازی، از رژیم های غذایی مختلفی برای بهینه سازی عملکرد و دستیابی به اهداف بدنی مورد نظر استفاده می ...
الناز شکری
1
2
3
4
...
11
پربازدیدترین مطالب
رژیم کتوژنیک؛ با رژیم کتوژنیک چقدر کم میکنیم؟
3 آبان 1401
با خطرات و عوارض اسلیو معده آشنا شوید
11 شهریور 1402
بهترین رژیم برای افراد دیابتی
26 فروردین 1402
جدیدترین مطالب
ویژگی های یک میان وعده کتویی + چند میان وعده مناسب در رژیم کتو
نحوه ارتباط بین چاقی و استرس و مدیریت این رابطه
رژیم دوبرو چیست؟ آشنایی با اصول و مواد غذایی مجاز در این برنامه غذایی
۸ تا از اصلی ترین خواص دانه چیا
عمل رگ اشتها چگونه است؟ مزایای کاهش وزن با این روش
رژیم مدیترانه ای چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟
۵ تا از بهترین راه های چاق شدن افراد لاغر
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به dritm می باشد.