یکی از اختلالات تغذیه ای پرخوری عصبی است. پرخوری عصبی به انگلیسی بولیمیا گفته می شود که علت آن ژنتیک و برخی عوامل محیطی و روانشناختی است. در مورد پرخوری عصبی مقاله های زیادی وجود دارد. ما نیز در این مقاله قصد داریم درباره علت پرخوری عصبی و سریعترین راه درمان پرخوری عصبی صحبت کنیم؛ در صورتی که شما هم از این اختلال رنج می برید، مطالعه این مقاله برای شما خالی از لطف نخواهد بود. با دکتر آیتم همراه باشید.
بولیمیا یکی از شایع ترین اختلالات تغذیه ای در جهان است که افراد مبتلا به آن در صورت بروز هر گونه استرس یا ناراحتی های روانی شروع به پرخوری می کنند.
در واقع علت این اختلال تغذیه ای یک مورد خاصی نیست بلکه تعدادی عوامل مختلف اعم از عوامل محیطی، روانشناختی، بیولوژیکی و رفتاری می توانند باعث پرخوری شوند. شرایطی که ممکن است شما را در معرض خطر این اختلال قرار دهد عبارتند از:
بیشتر بخوانید: بهترین روش لاغری که مورد تایید پزشکان نیز هست، کدام است؟
انواع این بیماری شامل پرخوری عصبی جبران شونده و پرخوری عصبی بدون جبران است.
افراد مبتلا به نوع اول پرخوری با رفتارهایی مثل استفراغ کردن عمدی معده خود را وادار به تخلیه می کنند. اما گروه دوم روش های دیگری مانند رژیم های غذایی سخت، روزه گرفتن و ورزش های سنگین را برای جلوگیری از افزایش وزن انتخاب می کنند.
افراد مبتلا به بولیمیا اصولا از وزن و اندام خود راضی نیستند، از جمله علائم پرخوری عصبی عبارتند از:
از جمله راه های جلوگیری از پراشتهایی عبارتند از:
به دلیل اینکه پراشتهایی بیشتر ریشه در کمبود اعتماد به نفس و عزت نفس دارد بنابراین روان درمانی در درمان بولیمیا بسیار موثر است. روش های درمان پرخوری عصبی عبارتند از:
شاید کار دشواری باشد اما بولیمیا می تواند به عنوان یک فرصت باشد تا با خود و احساساتتان بهتر و بیشتر ارتباط برقرار کنید. دنبال کردن روز به روز این اختلال باعث می شود که به درک بهتری از خود برسید و همچنین رژیم غذایی سالم داشته باشید. عدم توجه به غذا خوردن عصبی ممکن است بعدها به اختلال پرخوری یا سایر اختلالات تغذیه ای تبدیل شود. در صورتی که متوجه این موضوع شدید که الگو غذا خوردنتان از کنترلتان خارج شده است بهتر است هر چه سریعتر از یک متخصص تغذیه مشورت بگیرید.
چاقی و اضافه وزن یکی از معضلات بزرگ جوامع مدرن است که چاق شدن به دلیل پرخوری در واقع یک بیماری محسوب می شود و نیاز به درمان دارد. کاهش اعتماد به نفس در این افراد زندگی اجتماعی و روزمره افراد را تحت تاثیر قرار می دهید. بنابراین بهتر است در صورت وجود هر گونه اختلال تغذیه ای از متخصصین مشاوره پزشکی دریافت کنید.
اختلال بولیمیا اغلب بین نوجوانان و یا بزرگسالان شایع است. با این وجود می تواند پرخوری عصبی در کودکان نیز رخ بدهد.
افرادی که با مشکلات عاطفی و روانی مواجه هستند به دلیل ارتباط بین پرخوری عصبی و افسردگی بیش تر در معرض خطر ابتلا به بولیمیا قرار دارند.
در پرخوری عصبی فرد پس از خوردن مقادیر بسیار مواد غذایی با استفراغ کردن از جذب این مواد توسط بدن خودداری کرده و لذا وزن خود را ثابت نگه می دارند. در اختلال پرخوری فرد مبتلا تا حد شکم درد غذا می خورد و پس از این کار احساس شرمندگی می کند. اما اقدامی جهت سوزاندن این میزان کالری نمی کند. بنابراین اغلب این افراد از چاقی و اضافه وزن شدید رنج می برند.